Polacy coraz częściej odwiedzają dentystę, ale czy dbają o zęby prawidłowo?

17 marca 2025

Zdrowy uśmiech to klucz do dobrego samopoczucia i pewności siebie, ale czy Polacy rzeczywiście wiedzą, jak prawidłowo dbać o zęby? Z okazji Światowego Dnia Zdrowia Jamy Ustnej, przypadającego na 20 marca, firma Haleon, producent past do zębów Sensodyne, Parodontax, Aquafresh oraz produktów do protez Corega, przeprowadziła badanie dotyczące nawyków Polaków i ich wiedzy na temat ich higieny jamy ustnej. Efekt? Aż 87% z nas popełnia podstawowy błąd, płucząc jamę ustną wodą po szczotkowaniu – co osłabia działanie fluoru chroniącego szkliwo.

Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej – idealna okazja do zmiany nawyków

20 marca to dzień, w którym na całym świecie podkreśla się znaczenie higieny jamy ustnej. Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej to doskonała okazja, by przyjrzeć się codziennym nawykom i dowiedzieć się, co jeszcze możemy zrobić, aby cieszyć się pięknym uśmiechem. Regularna dbałość o zęby i kontrole dentystyczne to nie tylko kwestia estetyki. Skutki nieprawidłowej higieny jamy ustnej i związane z nią zapalenie przyzębia są bowiem bardzo poważne. Mogą przyczynić się do wystąpienia cukrzycy czy schorzeń układu sercowo-naczyniowego jak udar mózgu czy zawał serca.

Czy Twoje zęby są nadwrażliwe? Sprawdź, czy umiesz o nie dbać

– Nadwrażliwość zębów to problem, który dotyka wielu Polaków, ale często jest ignorowany. Niemal 70% z nas zmaga się z nadwrażliwością, a aż dwie trzecie tej grupy nawet nie zdaje sobie z tego sprawy. Odsłonięta zębina może sprawiać, że codzienne czynności, takie jak picie gorącej kawy czy zimnych napojów stają się bolesne i nieprzyjemne. Dlatego tak ważne jest, aby używać odpowiednich past do zębów i regularnie odwiedzać dentystę, by uniknąć dalszych problemów – mówi Robert Buda, dyrektor medyczny w Haleon.

Szacuje się, że 46% Polaków cierpiących na nadwrażliwość zębów lub problemy z dziąsłami nie stosuje specjalistycznych past do zębów[1]. Dodatkowo, wielu rodziców nie zdaje sobie sprawy, jak ważne jest używanie pasty dostosowanej do wieku dziecka – 30% rodzin z małymi dziećmi nie wybiera produktów przeznaczonych dla najmłodszych[2]. Edukacja w tym zakresie jest kluczowa, aby przyszłe pokolenia miały mniej problemów stomatologicznych.

Rodzice odgrywają kluczową rolę w kształtowaniu zdrowych nawyków higieny jamy ustnej u swoich dzieci. Już od najmłodszych lat warto uczyć je regularnego szczotkowania zębów rano i wieczorem, stosując odpowiednią ilość pasty z fluorem. Specjaliści zalecają, aby do 7–8. roku życia rodzice szczotkowali dziecku zęby, jednocześnie stopniowo ucząc je samodzielnej higieny jamy ustnej. Dzięki temu maluchy wyrabiają właściwe nawyki, które zaprocentują w przyszłości zdrowym uśmiechem.

Polacy i ich nawyki – czy naprawdę wiemy, co szkodzi naszym zębom?

Mimo że świadomość zdrowotna rośnie, wciąż istnieją pewne błędne przekonania. 56% Polaków uważa, że kawa z cukrem jest największym wrogiem szkliwa[3] – tymczasem to kwaśne napoje, jak np. sok pomarańczowy, bardziej niszczą nasze zęby. Niestety tylko 25%[4] badanych wie, że po ich wypiciu powinno się odczekać 30 minut przed szczotkowaniem, by uniknąć erozji szkliwa[5]. Dlaczego? Szkliwo zębów zaraz po kontakcie z kwaśnym napojem staje się tymczasowo bardziej miękkie i podatne na uszkodzenia. Jeśli zaczniemy szczotkować zęby od razu po wypiciu np. soku owocowego, możemy mechanicznie uszkodzić osłabione szkliwo.

Wizyty u dentysty – czy chodzimy wystarczająco często?

– Polacy coraz lepiej dbają o higienę jamy ustnej – aż 75% z nas myje zęby dłużej niż 2 minuty. Rośnie też świadomość, że regularne wizyty u stomatologa to nie tylko kwestia zdrowych zębów, ale i ogólnej profilaktyki – już 64% badanych dostrzega w nich szansę na wykrycie innych schorzeń. To pokazuje, że jesteśmy na dobrej drodze do kompleksowej troski o zdrowie – dodaje Robert Buda.

Statystyki pokazują, że blisko połowa (43%) Polaków odwiedza dentystę przynajmniej raz w roku[6]. Jednak aż 45% udaje się na wizytę dopiero wtedy, gdy pojawia się ból lub dyskomfort[7]. Dlaczego tak się dzieje? 28% badanych nie widzi potrzeby regularnych kontroli, 27% odczuwa lęk przed wizytą, a 16% uważa je za zbędny wydatek[8].

Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej to doskonały moment, by zrobić coś dobrego dla siebie i swojego uśmiechu. Niezależnie od tego, czy chodzi o zmianę pasty na specjalistyczną, terapeutyczną, nauczenie dziecka prawidłowego szczotkowania, czy po prostu umówienie się na kontrolę u dentysty – każda drobna zmiana może mieć ogromny wpływ na Twoje zdrowie.

Haleon – edukacja i profilaktyka w trosce o zdrowe uśmiechy

Firma Haleon od lat angażuje się w działania edukacyjne i profilaktyczne adresowane do dentystów, higienistki oraz młodych specjalistów stomatologii, promując innowacyjne podejście do profilaktyki stomatologicznej.

Haleon realizuje też programy edukacyjne w szkołach – w 2024 roku prawie 14 tys. dzieci miało szansę pogłębić swoją wiedzę dotyczącą higieny jamy ustnej, a kolejne 15 tys. skorzysta z programu również w tym roku. W ramach inicjatywy Haleon najmłodsi zdobywają wiedzę na temat prawidłowej techniki szczotkowania, zdrowych nawyków oraz znaczenia higieny jamy ustnej, co pozwoli im dbać o uśmiech przez całe życie.

[1] IPSOS Omnibus Polska, grudzień 2023.
[2] GFK Polska, Penetration data, MAT 2023.
[3] Badanie przeprowadzone na panelu Ariadna na ogólnopolskiej próbie liczącej N=1088 osób. Termin realizacji: 31 stycznia - 2 lutego 2025. Metoda: CAWI.
[4] Badanie przeprowadzone na panelu Ariadna na ogólnopolskiej próbie liczącej N=1088 osób. Termin realizacji: 31 stycznia - 2 lutego 2025. Metoda: CAWI.
[5] Badanie przeprowadzone na panelu Ariadna na ogólnopolskiej próbie liczącej N=1088 osób. Termin realizacji: 31 stycznia - 2 lutego 2025. Metoda: CAWI.
[6] Badanie przeprowadzone na panelu Ariadna na ogólnopolskiej próbie liczącej N=1088 osób. Termin realizacji: 31 stycznia - 2 lutego 2025. Metoda: CAWI.
[7] Badanie przeprowadzone na panelu Ariadna na ogólnopolskiej próbie liczącej N=1088 osób. Termin realizacji: 31 stycznia - 2 lutego 2025. Metoda: CAWI.
[8] Badanie przeprowadzone na panelu Ariadna na ogólnopolskiej próbie liczącej N=1088 osób. Termin realizacji: 31 stycznia - 2 lutego 2025. Metoda: CAWI.

Haleon (LSE / NYSE: HLN) jest światowym liderem w dziedzinie zdrowia konsumentów, którego celem jest zapewnienie lepszego zdrowia na co dzień. Portfolio produktów Haleon obejmuje pięć głównych kategorii - zdrowie jamy ustnej, łagodzenie bólu, zdrowie układu oddechowego, zdrowie układu trawiennego i inne oraz witaminy, minerały i suplementy (VMS). Jego znane marki - takie jak Advil, Sensodyne, Panadol, Voltaren, Theraflu, Otrivin, Corega, parodontax™ i Centrum - opierają się na zaawansowanej nauce, innowacji i głębokim zrozumieniu człowieka.

Haleon w regionie Europy Środkowo-Wschodniej
W Europie Środkowo-Wschodniej (CEE) Haleon jest wiodącą firmą specjalizującą się w lekach OTC i jedną z najszybciej rosnących spółek Haleon w regionie EMEA/LatAm. Największym rynkiem CEE, na którym działa Haleon jest Polska – tu znajdują się główna siedziba Haleon w regionie CEE oraz Haleon Business Services Poland Capability Centre.

W portfolio Haleon na CEE znajduje się 9 międzynarodowych, strategicznych marek, w tym kategoria produktów uśmierzających ból takich jak Voltaren czy Panadol oraz marki lokalne. Przez swoją akcję „Dodaj zdrowy ruch” Haleon zachęca Polaków do podejmowania codziennej aktywności fizycznej i wykonywania prostych ćwiczeń, aby eliminować dolegliwości bólowe.

Więcej informacji można znaleźć na stronie: www.haleon.com

Anna Sikorska

PR Consultant K+Group

603 944 853